הכירו: קומפלקס ויטמין בי ולמה הוא חשוב

בשנים האחרונות חלה עליה ניכרת במודעות לגבי תזונה נכונה ומאוזנת, עשירה בויטמינים, מינרלים, סיבים תזונתיים, חומצות אמינו ונוגדי חמצון.

הקפדה על תזונה עשירה בויטמינים ומינרלים לא רק מסייעת לשמור על גוף ונפש בריאים, אלא גם תורמת לתהליך האטת ההזדקנות, שומרת על מראה עור חלק, בריא ומוצק לאורך זמן וגם תורמת לייצור של תאי האלסטין והקולגן. מהויטמינים שהכי משפיעים על העור שלנו הם ויטמינים מקבוצת בי.

קצת על ויטמינים מקבוצת בי…

ויטמיני בי הם למעשה קבוצה של שמונה ויטמינים כאשר כל אחד מהם שונה מהאחר הן במבנה שלו והן בתפקידים שלו בגופנו. בפועל, רוב הויטמינים המרכיבים את הקבוצה נמצאים במזונות ספציפיים.

• ויטמין B1 – תומך בתהליך חילוף החומרים של חלבונים ופחמימות וממשתף בתהליכים הקשורים למערכת העיכול ומערכת העצבים.
• ויטמין B2 – מסייע במניעת מחסור בדם, חשוב לבריאות העור והשיער.
• ויטמין B3 – מסייע בחיזוק הזיכרון וחשוב למערכת הנשימה.
• ויטמין B5 – חשוב לפעילותה של המערכת החיסונית ולאיזון המערכת ההורמונלית הנשית.
• ויטמין B6 – מסייע בחיזוק המערכת החיסונית, מפחית כתמי עור ואת הסיכוי לאנמיה.
• ויטמין B7 – שומר על בריאות העור והשיער. מסייע להפחית מתחים ולחצים נפשיים.
• ויטמין B9 או חומצה פולית – מסייעת להפחית את הסיכון לחלות במחלות לב וכלי דם, מונע אנמיה.
• ויטמין B12 – מסייע בשיפור הזיכרון, חשוב לתהליכי גדילה, מונע אנמיה ומצבי עייפות.

קומפלקס ויטמין בי של הלגה רקנטי הינה פורמולה ייחודית אשר פותחה במיוחד במטרה לתמוך בתהליכי חידוש תאי העור וטיפול ברקמות עור פגועות. הפורמולה מסייעת בהאצת תהליך חילוף החומרים מה שמעודד גם את תהליך הירידה במשקל ומשפר את התקשורת בין תאי העור ותאי העצבים. מחסור בויטמינים מסוג בי מזיק לתאי העצב ותאי העור, זאת משום שתאים אלו מתחדשים וצומחים כל הזמן, לכן הגוף זקוק לכמות גדולה שלהם, בכדי לשמור על צמיחה קבועה ומאוזנת. צריכה של קומפלקס ויטמיני בי לצד שמירה על תזונה מאוזנת, עשירה בויטמינים, מינרלים ונוגדי חמצון תסייע בהפחתת מראה קמטים וקמטוטים, תתרום למראה עור מוצק ובריא, תסייע בהפחתה ובמניעת כתמים על העור ותשמור על רמת לחות מאוזנת בעור שלנו.

למידע נוסף אודות ויטמין B